Dinh dưỡng, vận động, và việc khám sức khỏe định kỳ trở thành những yếu tố then chốt giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe, bảo đảm khả năng vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống của họ.
Người cao tuổi ở Việt Nam: Yên tâm với tuổi thọ và chất lượng sống 8 Chiến Lược Giúp Bảo Vệ Hệ Tiêu Hóa Khi Đi Du Lịch Bí Quyết Hiệu Quả Để Ngăn Ngừa Viêm Cột Sống Dính Khớp Hướng dẫn chăm sóc bệnh nhân sốt xuất huyết trong 72 giờ đầu
Việt Nam đã chính thức bước vào giai đoạn già hóa dân số từ năm 2011 và dự đoán sẽ chính thức trở thành xã hội già vào năm 2036 với hơn 20% dân số là người từ 60 tuổi trở lên. Điều này đồng nghĩa với việc nhu cầu chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ người cao tuổi và cải thiện các hệ thống y tế sẽ ngày càng tăng nhanh chóng.
Câu hỏi đặt ra không chỉ đơn thuần là sống lâu hơn mà còn là làm sao để sống khỏe hơn. Thay vì chỉ chú trọng vào việc chữa bệnh hay kéo dài tuổi thọ, mục tiêu hiện nay là giúp người cao tuổi duy trì khả năng vận động, tham gia vào các hoạt động gia đình và cộng đồng, đồng thời giữ được sự độc lập trong cuộc sống hàng ngày.
Để thực hiện điều này, người cao tuổi cần chú ý đến những yếu tố cơ bản ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và khả năng vận động của họ. Theo BS. Hoàng Thị Việt Hà, Bác sĩ Nội khoa từ Bệnh viện Nhân dân Gia Định, việc kết hợp dinh dưỡng hợp lý, vận động thích hợp và thăm khám định kỳ sẽ giúp người cao tuổi chủ động hơn trong việc duy trì sức khỏe của mình.
Để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng về chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi, nhiều sáng kiến đã được triển khai giữa các tổ chức chuyên môn, doanh nghiệp và cộng đồng nhằm mở rộng cơ hội tiếp cận với kiến thức sức khỏe, dinh dưỡng và các hoạt động chăm sóc phòng ngừa cho người dân.
Một trong những hoạt động nổi bật là chương trình khám và tư vấn miễn phí sức khỏe cho hơn 1.000 người cao tuổi tổ chức trong ngày Vu Lan, do Hội Thầy thuốc Trẻ Việt Nam phối hợp với Abbott tại TP.HCM. Đây là một phần trong sáng kiến “Vì Một Việt Nam Khỏe Mạnh Hơn” của Hội Thầy thuốc Trẻ Việt Nam (VYPA) cùng sự hỗ trợ của Abbott.
Hơn 1.000 người cao tuổi đã được khám sức khỏe miễn phí tại ngày hội chăm sóc sức khỏe người cao tuổi do Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam tổ chức với sự đồng hành của Abbott.
Tiếp nối những hoạt động đã được thực hiện tại Hà Nội từ đầu năm 2026 và nhiều chương trình trên cả nước, sáng kiến này đã tiếp cận hàng nghìn người dân thông qua các hoạt động khám sức khỏe, tư vấn và giáo dục sức khỏe phòng ngừa.
Cùng cộng đồng xây dựng hành trình lão hóa khỏe mạnh hơn
Đối với nhiều người tham gia, giá trị của chương trình không chỉ dừng lại ở việc kiểm tra sức khỏe mà còn ở cơ hội tìm hiểu sâu hơn về các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng vận động và sinh hoạt khi tuổi tác ngày càng cao.
Chẳng hạn, cô Hà Tô Nữ, ở TP.HCM, vẫn kiên trì theo đuổi các bài tập dưỡng sinh và duy trì thói quen lành mạnh hàng ngày dù đã ngoài 70 tuổi. Cô cho rằng tuổi tác chắc chắn sẽ đem lại những thay đổi về sức khỏe, nhưng mỗi người vẫn có thể tự chăm sóc bản thân để duy trì tình trạng sức khỏe tốt và tận hưởng cuộc sống.
Tương tự, cô Lê Thị Tình, 62 tuổi, chia sẻ rằng việc tham gia chương trình đã giúp cô hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của bản thân và tạo động lực cho cô trong việc duy trì các thói quen lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày. Cô nhấn mạnh việc tập thể dục thường xuyên, ăn uống điều độ và chú trọng đến dinh dưỡng là những yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe khi tuổi cao.
Cô Lê Thị Tình tham dự ngày hội chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.
Hành trình chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi cũng ngày càng cho thấy vai trò quan trọng của gia đình. Anh Ngô Quang Tín, 34 tuổi, ở TP.HCM, cho biết việc đồng hành cùng bố trong các hoạt động kiểm tra sức khỏe giúp anh nhận thức rõ những thay đổi khi cha mẹ lớn tuổi, đồng thời ý thức được trách nhiệm của mình trong việc hỗ trợ và đồng hành cùng người thân trong việc chăm sóc sức khỏe.
Anh Ngô Quang Tín đưa bố đến kiểm tra sức khỏe tại ngày hội chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.
Bằng cách thực hiện các mô hình hợp tác trong cộng đồng, Abbott đang góp phần đưa các hoạt động chăm sóc sức khỏe đến gần với người dân hơn, đồng thời nâng cao nhận thức về những yếu tố nền tảng của quá trình lão hóa khỏe mạnh như dinh dưỡng, sức khỏe khối cơ và chăm sóc dự phòng. Tất cả các nỗ lực này phản ánh định hướng lâu dài của Abbott trong việc giúp người dân không chỉ sống lâu hơn mà còn sống khỏe hơn và duy trì chất lượng cuộc sống ở mọi giai đoạn trong cuộc đời.
Người cao tuổi tham gia các hoạt động giúp đánh giá sức khỏe khối cơ và tìm hiểu về dinh dưỡng khoa học.
Bà Đinh Hồng Ngọc, Giám đốc Truyền thông và Đối ngoại tại Abbott Việt Nam, chia sẻ: “Abbott tự hào góp sức giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh và trọn vẹn hơn thông qua việc chăm sóc sức khỏe chủ động và chế độ dinh dưỡng hợp lý. Chúng tôi cam kết nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cộng đồng thông qua công nghệ và các sáng kiến hợp tác, đồng thời tiếp tục đồng hành cùng các cơ quan, tổ chức và cộng đồng để xây dựng một tương lai khỏe mạnh hơn, một Việt Nam khỏe mạnh hơn.”
Trong bối cảnh xã hội ngày càng có tuổi thọ cao hơn, chất lượng cuộc sống đang trở thành chỉ số chính của sức khỏe. Để xây dựng một Việt Nam khỏe mạnh hơn, hành trình này không chỉ bắt đầu từ các bệnh viện hay phòng khám, mà còn từ những nỗ lực chung nhằm giúp mỗi người có thêm nhiều năm sống khỏe mạnh, độc lập và kết nối với những điều có ý nghĩa trong cuộc sống.
Bùi Nga
